ניסיתם אי פעם להציץ אל הלב שלכם? להביט למעיים בעיניים?
האדם לא יכול לראות את האיברים הפנימיים שלו, ומשום כך נוצר ניתוק מוחלט בין האדם לבין הגוף הפנימי שלו. זה אחד המינוסים הגדולים במבנה הגוף שלנו. אם אנשים היו רואים בכל רגע את הריאות שלהם – הם לא היו מגזימים בעישון. אם אפשר היה לראות מה קורה לכבד בשתייה מוגזמת, בליינים בפאבים לא היו שותים כל כך הרבה אלכוהול. אנשים היו אוכלים הרבה פחות ג׳נק פוד, אם הם היו רואים מה קורה למערכת העיכול כשהיא מתמודדת עם מזון רעיל. אנשים היו מתאמצים הרבה יותר להוריד לחצים ולהירגע, אם הם היו רואים מה קורה למערכת העצבים וללב כשחיים תחת סטרס כבד.
כיוון שלרובנו אין מושג מה קורה בתוך הגוף שלנו, אנו משקיעים בעיקר, אם לא רק, במראה החיצוני. אנו משקיעים זמן, תשומת לב ומאמץ בשיער, בשיניים, בעור הגוף ובשרירים – כל מה שנראה לעין. שאר הגוף כמעט לא קיים עבורנו, עד שכאבים מתחילים להקרין מהאיברים הפנימיים והמסתוריים. רק אז, אנו מתחילים לשים לב לגוף הפנימי שלנו, ותשומת הלב הזאת מהולה פעמים רבות בפחד ובחרדה, כי עכשיו אנחנו מתמודדים עם כאבים ומחלות.
לרובנו אין את הכלים לטפל ולתחזק את הגוף שלנו, כי אף פעם לא לימדו אותנו איך לעשות זאת. כל מה שלימדו אותנו לאורך חיינו, זה איזו תרופה לקחת לאיזה סימפטום, לטפל על פני השטח ולא בשורש הבעיה. אם יש לך עצירות – קח תרופה משלשלת, שבבוא היום תהפוך בעצמה לפסולת שתזהם את הכבד; ואז תיקח תרופות לטיפול בכבד שיהפכו לפסולת בצורת ליחה בריאות שלך; עכשיו קח תרופה שתעזור לך לפתוח את הסימפונות בריאות, כדי שתוכל לנשום, אבל היא תזהם את הדם שלך; עתה הגוף שלך ינסה להיפטר מהפסולת שבדם דרך העור שלך, והנה אתה מתמודד עם אקזמה או פסוריאזיס.
היוגים העתיקים חיו בצורה אחרת – הם הכירו היטב את הגוף מבפנים ומבחוץ, ולכן גם היה להם את הידע כיצד לשמר את בריאות הגוף, כדי שמחלה, כאב וסבל פיזי לא יכלו את האנרגיה שהם מעצימים בתרגולי היוגה השונים. ביוגה אפשר למצוא טכניקות רבות לניקוי איברים שונים בגוף, ולהן חלק גדול בעובדה שרוב היוגים נראים צעירים ובריאים מגילם. אורך החיים הבריא של היוגי יכול להיות כלי מעולה לעקוף את האתגרים הסביבתיים של התקופה המודרנית, כמו זיהום, רעלים, סטרס, וגירוי יתר של החושים ומערכת העצבים. טכניקות הניקוי של היוגים עוסקות בגורמים של הסימפטומים הרבים שהגוף מתמודד איתם. תרגול שיטות הניקוי השונות מאוד מעצים, ובדרכו גם מפחית את התלות שלנו ברופאים.
בואו לגלות כיצד לנקות את הגוף ולחזק אותו – מבפנים. הסדנאות הקרובות יעסקו בניקוי הכבד, ניקוי המעיים וניקוי האף והסינוסיטיס.
באהבה
שאקטי
