פראנה יוגה קולג' מעמיד את העולם הרוחני של היוגה לפני הפן העסקי בסדר העדיפויות שלו (זאת למרות שההיבט העסקי מחויב המציאות ב"עולם האמיתי"). מסיבה זו האנרגיה והאווירה בפראנה יוגה קולג', כמו גם שמירת הרמה הגבוהה ביותר של התרגול, עומדים בראש מעיינינו. לא נוכל לעשות זאת בלעדיכם.

  1. אנא קחו לתשומת הלב את הקווים המנחים המופיעים למטה. אלה יסייעו בשמירת הסטנדרטים הרוחניים הגבוהים של תרגול היוגה בפראנה יוגה קולג':
  2. אנא הגיעו אל השיעור לפחות 10 דקות לפני תחילתו וכך תימנעו מאיחורים. מאחרים לא יורשו להיכנס לשיעור, מכיוון שזה מפריע מאוד למורה וליוגים האחרים המשתתפים בשיעור. מומלץ להגיע לשיעור כמה דקות לפני תחילתו, כדי להתחיל את התרגול ברוגע ובשלווה.
  3. אל תצאו מהשיעור לפני סיומו רק מפני שאתם ממהרים. אם אתם יודעים מראש שתיאלצו לצאת מוקדם, עדיף לא להגיע לשיעור.
  4. הימנעו מאכילה שעתיים לפני תחילת השיעור. את תנוחות היוגה עושים על בטן ריקה. אם בכל זאת אתם רעבים וחייבים לאכול משהו, עדיף לאכול תפוח.
  5. אנא הימנעו מלבישת מכנסיים קצרים מדי, העלולים לחשוף מקומות אינטימיים במהלך האסאנות השונות. מכנסיים ארוכים הם האידיאלים לתרגול יוגה, אך אם בכל זאת אתם מעוניינים במכנסיים קצרים, עליהם להיות צמודים ובאורך הברך לפחות.
  6. אנא הימנעו מהגעה לשיעור ללא תחתונים או מלבישת תחתוני חוטיני, שעלולים לגרום לכם להיראות ערומים לגמרי בשעה שהמכנסיים נמתחים במהלך האסאנות (תנוחות היוגה).
טייץ חוטיני
הימנעו מלהיראות כך
  1. בימים חמים מאוד ייתכן והשיעור יתקיים במזגן, לכן מומלץ לבוא לבושים בשכבות.
  2. אנא הימנעו משימוש בבשמים לפני ההגעה לשיעור. נשימות עמוקות הן חלק בלתי נפרד מתרגול היוגה, וריחות חזקים מדי עלולים להפריע.
  3. למרות שאנחנו משכירים מזרני יוגה, מומלץ מטעמי היגיינה להגיע לשיעורים עם מזרן פרטי.
  4. על נשים להימנע מביצוע עמידת כתפיים בתקופת המחזור החודשי. תנוחה זו מזרימה את הדם בכיוון ההפוך ועלולה לגרום להספקת המחזור או להתכווצויות. במקום זאת אפשר לנוח או לתרגל תנוחה אחרת.
  5. הימנעו מתרגול יוגה בכוח או בזמן כאב. יוגה היא תרגול רוחני שמרחיב את הפראנה – האנרגיה בגוף. תרגול בזמן כאב צורך פראנה רבה ומוריד מכמות הפראנה בגוף. כך התרגול הופך לאימון כושר במקום לתרגול רוחני ועבודה פנימית.
  6. הקשיבו לגופכם בזמן תרגול האסאנות וקחו הפסקה בכל זמן בו הגוף מאותת לכם באמצעות אי נוחות, כאב, סחרחורות או בחילה, שכרגע המאמץ גדול מדי עבורו.

 

רכישת מנוי לשיעורי יוגה

השתתפות בשיעורים כרוכה בתשלום,ֿ ניתן לשלם עבור שיעור בודד או לרכוש מינוי, עפ״י המחירון של פראנה יוגה קולג׳.

המנוי כולל את השיעורים וההטבות הבאים:

  • שמירת מקום בשיעורים מראש, באמצעות האתר או אפליקציה
  • מזרן יוגה לשיעור
  • שיעורי יוגה (מתחילים, לכל הרמות, מתקדמים)
  • שיעורי פראניאמה (תרגול נשימות)
  • שיעורי נשימה שקטה
  • שיעורי אנטריינמנט יוגה – יוגה דאנס (כלול במנוי הרגיל בלבד)
  • יוגה אקספיריינס – 25 ש"ח במקום 50 ש"ח (כלול במנוי הרגיל בלבד)
  • שיעורי מדיטציה (כלול במנוי הרגיל בלבד)
  • הילינג סאונד – 80 ש"ח במקום 120 ש"ח (כלול במנוי הרגיל בלבד)
  • 10% הנחה קבועה על סדנאות (כלול במנוי הרגיל בלבד)
  • 10% הנחה על קורסים להכשרת מורים ליוגה (כלול במנוי הרגיל בלבד)
  • פראנה יוגה קולג׳ שומרת לעצמה את הזכות לשנות את הרשום בעמוד זה על דעת עצמה וללא הודעה מוקדמת.

 

תנאי שימוש למנויים

  1. המינוי הינו אישי ואינו ניתן להעברה.
  2. מנויים יכולים לשריין מקום מראש בשיעורי היוגה, באמצעות האתר או האפליקציה.
  3. שמירת מקום בשיעור ואי הגעה אליו פוגעת במנויים אחרים, לכן במידה ונרשמתם לשיעור ואינכם יכולים להגיע אליו, יש לבטל את ההשתתפות בשיעור באמצעות האתר או האפליקציה.
  4. מקומו של המנוי בשיעור יישמר עד דקה אחת לפני מועד תחילת השיעור, ואם עד אז המנוי לא הגיע, יועבר מקומו ללקוח אחר אשק נמצא ברשימת המתנה.
  5. מנוי אשר שריין מקום בשיעור ולא הגיע אליו במשך 5 פעמים, תיחסם עבורו האפשרות לשריין מקום בשיעורים מראש.
  6. בעלי מינוי לחצי שנה, רגיל או בוקר, יכולים להקפיא את המינוי פעם אחת לתקופה של עד 30 ימים. כדי להפקיא את המינוי יש לפנות אלינו בקבלה, בטלפון או במייל, ולציין את התאריכים בהם תרצו להקפיא את המינוי.
  7. בעלי מינוי לחודש ימים, רגיל או בוקר) אינם יכולים להפקיא את המינוי.
  8. בעלי מינוי לחצי שנה, רגיל או בוקר, אשר רוצים לבטל את המינוי, רשאים לקבל החזר כספי. ההחזר יחושב לפי עלות מינוי לחודש, ולא על-פי מחיר ההנחה. כלומר, אם לדוגמא לקוח רכש מינוי לחצי שנה בעלות של 900 ש״ח, כשמינוי לחודש אחד עולה 200 ש״ח, והוא החליט לבטל את המינוי לאחר חודש אחד של פעילות, ההחזר הכספי המגיע לו הוא 700 ש״ח (900 ש״ח ששולמו, פחות 200 ש״ח עלות מינוי לחודש).
  9. ניתן להעביר מינוי על שמו של לקוח אחר, פעם אחת בלבד. לשם העברה, על הלקוח המקורי של המינוי יש להעביר את הפרטים המלאים של הלקוח אליו הוא מעביר את המינוי: שם מלא, טלפון, דואר אלקטרוני ומספר זהות.
  10. פראנה יוגה קולג׳ רשאית לבטל מינוי בשל התנהגות בלתי הולמת והפרה של כללי ההתנהגות הרשומים לעיל.
אתם מוזמנים לקרוא את המאמרים והפוסטים שאקטי מאי
10 טיפים: כל מה שצריך לדעת לפני שבוחרים קורס להכשרת מורי יוגה
אם עדיין לא הייתם אצלנו, מלאו את פרטיכם וקבלו חודש היכרות מתנה