קורס מורים, רמה 1: 10 ביולי – 10 באוגוסט 2017. צ׳כיה (עברית)

czech17

 

מרכז פראנה יוגה קולג' הבינלאומי שמח להציע קורס מורים ליוגה מרוכז של חודש ימים, בלב נוף כפרי בצ׳כיה, בריטריט PadmaFarma

היתרונות בלעשות קורס מורי יוגה במסגרת של Retreat הם רבים. ההתנתקות ממירוץ החיים המהיר והקודח לחודש ימים ושהייה בטבע, מאפשרת לתלמידים להפנים את התרגול ללא מכשולים, וללא תחושת החיץ בין התרגול הפנימי לבין המחוייבויות היומיומיות של החיים. בדרך זו התלמידים חווים יוגה, נושמים יוגה, אוכלים יוגה וחולמים יוגה בלי שום הפרעה חיצונית.

אנחנו יוצרים לתלמידים מסגרת של אשראם בה החיים הפשוטים של תרגול יומי, לימוד, מנוחה ואוכל בריא, מרגיעים את הנפש ויוצרים מקום פנימי להפנמת הידע הרוחני להעלאת המודעות והתודעה.

הקורס מוכר על ידי ארגון היוגה העולמי Yoga Alliance,

ומקנה תעודת מורה ליוגה בינלאומית, המאפשרת לכם ללמד יוגה בכל מדינה בעולם, כולל ישראל.

Logo yoga alliance

הקורס בעברית: 10 ביולי – 10 באוגוסט, 2017

 

מורים : שאקטי מאי אייל היימן
הקורס יתקיים בעיברית

התשלום כולל:

  • דמי הרשמה לקורס
  • ספר לימוד
  • לינה (בחדרים 2-4 אנשים)
  • 3 ארוחות צמחוניות ביום
  • הסעות הלוך ושוב: פראג – פאדמה פארמה (מקום הקורס). ההסעה תצא מפראג ב-22 באוגוסט בשעה 13:00.
  • התשלום אינו כולל טיסות, ביטוחים והוצאות אישיות

שירותים נוספים במקום:

  • מצעים, כריות ושמיכות – ללא תמורה
  • כביסה – 2 יורו לכל פעם. תשלום במזומן במקום

מחיר רגיל: 17,000 ש"ח

מחיר הנחה לנרשמים עד 30.4: 12,500 ש"ח (עד 6 תשלומים)

מחיר הנחה למשלמים במזומן עד 30.3: 10,900 ש"ח בלבד

 

  • *פראנה יוגה קולג׳ רשאית לשנות ו/או לעדכן את המחירים והתנאים כראות עיניה בכל עת וללא הודעה מוקדמת

 

 

צפו: מה הבוגרים שלנו אומרים על הקורס של פראנה יוגה קולג':

 

לוח זמנים יומי:

 6:30 פראנאיאם (שיעור נשימות יוגי מתקדמות)

 7:30 שיעור יוגה

9:30 ארוחת בוקר בשתיקה

10:00 קארמה יוגה בשתיקה (הכנה קבוצתית של הארוחות להמשך היום)

11:00 שיעור עיוני

14:00 ארוחת צהריים

17:00 שיעור/מדיטציה/ לימוד עצמי/ קארמה יוגה

19:30 ארוחת ערב

20:00 לימוד עצמי

22:00 כיבוי אורות

 

תמונות מקורס המורים שהתקיים ביולי 2015:

 

 

 

 

נושאי הלימוד:

אנטומיה ופיזיולוגיה

שאקטי רואה חשיבות רבה בלימוד האנטומיה והפיזיולוגיה של היוגה. במהלך השנים הארוכות בהן לימדה, היא יצרה דרכים יחודיות כדי להעביר את הידע ולעזור לתלמידיה להעמיק את העניין שלהם בחלק הלימודי החשוב והמרתק, שמרכיב את קורס מורי היוגה.
לעולם לא תשמעו אותה משתמשת בהסברים מסובכים או במונחים רפואיים מרתיעים שיגרמו למצח להתכווץ. במקום אלה קל ללמוד מהסברים ברורים, באמצעות מצגות מחשב והדגמות חיות על דרך התיפקוד של הגוף, מבפנים ומבחוץ.

אסאנות/ תנוחות

הלימוד של תנוחות האטה קלאסיות, נעשה בדיוק רב של פרטים. מהלך הלימוד של כל תנוחה מעודד את התלמידים להבין אותה במסגרת האנטומיה, הוראות בטיחות ווריאציות אפשריות בכל תנוחה. לימדו איך לעבור מתנוחה לתנוחה בזרימה ובשליטה ורכשו כישורים בעזרתם תעבירו את הידע לסטודנטים שלכם. לימדו איך לעצב תנוחות לצרכים מסויימים ולסוגי גוף שונים. למדו את האסאנות בחוכמה ובאהבה.

וריאציות

אמנות הוראת היוגה מתמקדת בהכרות עם הווריאציות השונות של האסאנות (תנוחות יוגה). כשמציעים את הווריאציה הנכונה לסטונדט הנכון, מונעים ממתרגלים מתחילים לגרום לעצמם נזק ועוזרים ליוגים מתקדמים יותר למצוא אתגר רוחני ופיזי בתנוחה. כך אפשר ליצור לימוד עשיר שמתאים לכל תלמידי יוגה באשר הם, ללא קשר ליכולת שלהם. סוגי האסאנות השונות והווריאציות המשתנות שלהן ינותחו במהלך הלימודים לעומק ויילמדו בפרוטרוט.

בניית הזרימה של התנוחות

אם אסאנות (תנוחות) ספציפיות הן אוצר המילים של היוגה, רצף התירגול והחיבור הנכון ביניהן הם אלו שמספרים את המשפטים ובונים את סיפור היוגה כולה. במהלך הקורס תוכלו ללמוד איך לבחור את הסיפור אותו תרצו לספר לתלמידים שלכם, סיפור שהוא למעשה כולו עליהם. למדו איך לגרום לשיעור יוגה להישמע כמו שירה.

תיקון אסאנות במגע

אחד הדברים הקריטיים בלימוד יוגה, הוא רכישת הידע הפרקטי של תיקון תנוחות מעשי של התלמיד, כדי להשיג את הצורה הנכונה שלהן. שינוי נכון של התנוחה, גם אם לפעמים קל ביותר, הוא לעתים חיוני לשמירת בטיחותו של התלמיד. זה גם מה שעשוי לאפשר לתלמיד המתקדם יותר להגיע לדרגה הבאה ביכולת שלו.

מדיטציית זן

הנחת האגו בצד היא עקרון מנחה בדרך להפיכת מורה יוגה. תירגול זן מסייע למורה היוגה להשיל מעליו את הקליפה ולהסתגל לנסיבות המשתנות של החיים. כך, הוראה מגיעה מניסיון.

היסטוריה ופילוסופיה

הבנת התפתחותה של היוגה לאורך אלף השנה האחרונות, מסייעת בצורה מופלאה בהבנת התירגול בן זמננו. ליוגה היסטוריה משתנה ומלאת חיים והיא השפיעה והושפעה מרעיונות ודיעות שונים של הוגי דעות מרחבי הקשת הפילוסופית בעולם. מגוונים לא פחות הם היוגים שתירגלו ולימדו יוגה, מ-Siva ו-Patanjali לסלבס של היוגה המוכרים מהמאה ה-21.

תקשורת נכונה באמצעות שפת גוף

כ-90% מהתקשורת בין בני אדם לא נעשית באמצעות מילים. היכולת לקרוא את שפת הגוף בצורה שוטפת ואפקטיבית, חשובה כדי לאמוד את מידת הריכוז של התלמיד ורמת הנוחות הפיזית שלו. מתרגלי יוגה רבים נוטים לאגו להוביל אותם במהלך השיעור אל מעבר לגבול היכולת שלהם. רכישת הכלים שיעזרו לכם למנוע התרחשות כזו עוד לפני שהיא קורית בפועל, הוא דבר חשוב בשמירת הבטיחות וגיבוש הכתה במהלך השיעור.

לימוד רב-חושי

מכיוון שאנשים שונים קולטים ומפנימים אינפורמציה בצורות שונות, אנו מעניקים לסטודנטים שלנו כלים רבים שונים כדי ללמד בדרכים שונות, כדי להשיג את התוצואות הרצויות. אנו מלמדים איך לזהות סטודנטים שמפנימים אינפורמציה בצורה הטובה ביותר כשהיא נמסרת בעל פה, בצורה ויזואלית או בהדגמה.

Pranayama

נשימה היא הבסיס לכל תירגול היוגה. חיינו מתחילים ומסתיימים בנשימה אחת, ובין שתי אלה החיים מתפתחים תוך כדי נשימה. אנו שמים דגש רב בקורס שלנו על נשימה, ועל הדרך בה היא יכולה לפתח את הפראנה – כח החיים, כגשר ל'אני' מועצם יותר.

Shat Karma

Shat Karma (שאט קארמה) היא שיטת ניקוי עתיקה, ששומרת על בריאות הגוף והנפש. סדנאות ניקוי מוצעות במהלך התכנית, במטרה להעניק לתלמיד בסיס חזק ללימוד שיטות שונות של ה-Shat Karma בסביבה בטוחה, עם דגש איך הם יכולים לשלב אותה בדרך המעשית.

סביבת לימוד אינטימית, אינטראקטיבית ודינמית

אין דרך אחת ללמד יוגה. ניסיון  הלימוד שיועבר אליכם, יתפתח דרך החוויה האישית שלכם וחוויית הלימוד הקבוצתית. כמו שתלמידי יוגה לומדים בצורות שונות, כך גם מורי היוגה. לכן קורס המורים ליוגה הוא עירוב של דיונים אינטראקטיביים, תירגול הוראה מעשי, ניתוח שיעורי יוגה ומצגות מולטימדיה.
  • פראנה יוגה קולג' רשאית לשנות את המחירים, המבצעים ותנאי התשלום כראות עיניה וללא הודעה מראש
  • ט.ל.ח

מלאו את הפרטים ושלמו עכשיו

Sending

אם תרצו להירשם עכשיו ולשלם במועד מאוחר יותר, אנא מלאו את הפרטים הבאים

Sending
אתם מוזמנים לקרוא את המאמרים והפוסטים שאקטי מאי
10 טיפים: כל מה שצריך לדעת לפני שבוחרים קורס להכשרת מורי יוגה
אם עדיין לא הייתם אצלנו, מלאו את פרטיכם וקבלו חודש היכרות מתנה