הרחיבו את תרגול היוגה שלכם מעבר לאסאנות

עם שאקטי מאי

 

 

פראנה היא כח החיים הזורם בכל דבר חי.

כמות הפראנה בגוף תלויה ביכולת להכיל אותה.

יכולת ההכלה היא דבר משתנה.

פראנה היא הכח שמספק לנו בריאות טובה וגוף חזק, יוצרת תודעה רגועה ומאוזנת ושולטת ברגשות שלנו. מחסור בפראנה יוביל לבריאות רופפת, עירפול מנטלי, בלבול ולעתים גם חוסר איזון רגשי. ככל שיש לנו יותר פראנה אנו יותר חיוניים ומלאי תשוקה כלפי החיים. מומלץ לשלב במהלך תרגול היוגה תרגילי פראנה קלים, כדי לסייע בהגדלה הדרגתית של הפראנה.

 

סדנת פראנאימה

בסדנה הראשונה תלמדו תרגילי נשימה שונים ברמות קושי משתנות והשפעתם שלהם על הגוף הפיזי והאנרגטי.

 

סדנת באנדות

הסדנה השניה היא סדנת באנדות, נעילה אנרגטית, המהווה שלב מתקדם מאוד בתרגול היוגה.

הסדנה אינה מתאימה לאנשים בדיכאון או עם בעיות מנטליות, אנשים לאחר ניתוח, אנשים שחולים בדרך כלל. ניתן להתייעץ עם שאקטי לפני הרישום.

 

תלמידים שישתתפו בשתי הסדנאות, וכן כשירים פיזית ומנטלית, יוכלו להשתתף בתרגולי נשימות מתקדמים עם שאקטי בבקרים.

סדנת פראניאמה: יום שישי, 27 בינואר, 10:30-14:00

סדנת באנדות: יום שבת, 28 בינואר, 13:00-17:00

 

מחיר לכל סדנה: 200 ש"ח

מחיר הנחה למנויים (לכל סדנה, 10 הנרשמים הראשונים): 150 ש״ח

מחיר למנויים עבור שתי הסדנאות למנויים: 250 ש״ח

 

הרשמה בקבלה או בטלפון: 03-6296661

פראניאמה

אתם מוזמנים לקרוא את המאמרים והפוסטים שאקטי מאי
10 טיפים: כל מה שצריך לדעת לפני שבוחרים קורס להכשרת מורי יוגה
אם עדיין לא הייתם אצלנו, מלאו את פרטיכם וקבלו חודש היכרות מתנה